ASD  Centro Ariel

uno spazio per il movimento, le idee, le persone

Ginnastica dolce

Il movimento è vita.
Il nostro corpo e il nostro modo di muoverci parlano di noi e esprimono ciò che siamo.
Non esistono movimenti o atteggiamenti “giusti” e movimenti o atteggiamenti “sbagliati”: sbagliato è fissarsi in una postura o in abitudini di movimento che non riusciamo a cambiare.
La ginnastica dolce guida a esplorare il proprio corpo e il proprio modo di muoversi, a riconoscere le tensioni superflue per liberarsene, a trovare le strategie di movimento più efficaci e meno faticose.
Utile a qualsiasi età, previene e cura tutti i tipi di dolori muscolari e articolari, l’osteoporosi, le patologie vascolari e respiratorie e ridona la gioia di muoversi con spontaneità.


Lunedì e giovedì  10.00 - 11.00 

Lunedì e giovedì  11.00 - 12.00 

Insegnante Giovanna Magnocavallo

Martedì e venerdì 9.00 - 10.00 

Martedì e venerdì 10.00 - 11.00 

Martedì e venerdì 11.00 - 12.00

Giovedì 18.00 - 19.00 

Giovedì 19.00 -  20.00

Insegnante Anna Lopez Nunes