ASD  Centro Ariel

uno spazio per il movimento, le idee, le persone


EUTONIA
L’Eutonia  di Gerda Alexander è una pratica basata sulla percezione che porta ad acquisire la capacità di adattare il proprio tono muscolare ad ogni situazione eliminando le tensioni e raggiungendo equilibrio e coordinazione nel movimento.
E’ un metodo non direttivo indicato per chiunque voglia seguire una ricerca su di sé allo scopo di conoscere meglio il suo corpo e migliorare le sue prestazioni psicofisiche, tanto nella vita quotidiana, quanto nel lavoro o nelle prestazioni  artistiche.
Utile a tutti per migliorare la postura e alleviare i disturbi muscolo-scheletrici più comuni, è particolarmente indicato durante la gravidanza e la preparazione al parto.
 I professionisti che più ne possono trarre vantaggio  sono coloro che lavorano con il corpo: fisioterapisti, psicomotricisti,educatori, ma anche attori e musicisti.